据报道，进入新年后，希腊流感患者数量呈上升趋势。上周医院每接诊1000人中就有30名流感患者。今年流感季预计将在2月至3月达到高峰。

长达3个多月的流感季，你如何才能“幸免”？小微为大家准备了几条小贴士。

一、勤洗手、勤洗手、勤洗手

有经验的医生都把勤洗手作为预防流感和普通感冒的第一诀窍。洗手时最好使用肥皂或洗手液，用流动水，洗完后千万不要用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物（如打喷嚏）、前往公共场所之后，应立即洗手。

二、常通风、多休息、强体质

每天开窗通风数次，保持室内空气清新，不让病毒有藏身机会。同时，均衡饮食、适量运动、充足休息，保持充沛体力有助于改善体质，提高免疫力。

三、避人多、戴口罩、勤换衣

流感季尽量少到人多拥挤、空气污浊的公共场所，不得已必须去时，最好戴口罩。春季天气多变，室内外温差较大，注意增减衣服，防止骤冷骤热。

四、掩口鼻、早就医、防传染

打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。一旦出现头痛、发热、四肢疼痛、鼻塞、咳嗽、流涕，咽喉干痛等疑似症状，应及时就医并尽量请假在家。在家或必须外出时注意佩戴口罩，避免传染他人。

做到以上几点，流感定能远离你。小微祝福大家健康平安！